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Corso di Pilates
Ripristina la vitalità del corpo, correggendo la postura, rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito
Luana Filardi
Descrizione
Durata
Requisiti d'accesso
Descrizione
In questo corso miglioreremo postura e funzioni motorie, attraverso i principali esercizi del repertorio pilates a corpo libero e della ginnastica posturale. Il percorso, ponendo particolare attenzione alla consapevolezza corporea e all’importanza del respiro, mira a restituire naturalezza ed equilibrio al corpo ed è aperto a tutte le età.
Durata
Lezioni di prova gratuita lunedì 16 settembre alle 13.00 e alle 19.00, mercoledì 18 settembre alle 13.00 e alle 19.00.
Inizio classi lunedì 30 settembre alle 13.00 e alle 19.00, mercoledì 2 ottobre alle 13.00 e alle 19.00.
Il corso, di base trimestrale ma che prosegue fino a giugno, può essere frequentato monosettimanalmente o bisettimanalmente.
Requisiti d'accesso
Aperto a tutte/i
Solo insegnanti d'Eccellenza
Biografia
Danzatrice, Istruttrice Pilates, Insegnante di danza e Danzaterapeuta.
Di origine lucana, inizia i suoi studi di danza classica e contemporanea presso il Balletto Lucano e prosegue la sua formazione coreutica presso l’Accademia del Teatro alla Scala e il Balletto di Toscana, entrando a far parte successivamente della compagnia Junior del Balletto di Toscana.
Dal 2015 lavora come danzatrice solista e corpo di ballo del Teatro Stabile di Munster(Germania), con la direzione di Hans Henning Paar. Dal 2017 lavora come danzatrice freelance per coreografi nazionali e internazionali e fa parte stabilmente dell’organico della compagnia del Balletto Lucano.
Laureata in DAMS presso l’Università di Torino, inizia nel 2020 un percorso di specializzazione come Danzaterapeuta clinica presso l’Accademia Lyceum di Milano, attualmente in corso. Siavvicina al mondo del Pilates 10 anni fa, affiancando quotidianamente la pratica della disciplina alla danza e allo yoga. Nel 2021 ottiene ufficiale certificazione di Istruttrice Pilates Matwork.
Attualmente tiene corsi di Pilates Matwork e corsi di danza classica per adulti, bambini e adolescenti a Milano.
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